Una ensalada es siempre una buena opción para comer sano, pero cuando usamos un aderezo o vinagreta, le añadimos una alta cantidad de calorías que no deseamos consumir. Sin embargo, no es necesario cortarlos de raíz: ¡los aderezos saludables son posibles! La ventaja que nos aportan los aderezos es que, si no nos gusta un […]
¿Aderezos saludables? ¡Sí es posible! Leer más »
Sácale provecho a las frutas de temporada con este rico ceviche de mango que trae Método Coma para ti. ¡Disfruta mientras comes sano!
Cocina rico y saludable junto a Método Coma con esta deliciosa receta de dorado al horno que traemos para ti. ¡Buen provecho!
En Método Coma te traemos esta deliciosa receta para preparar ponquecitos de avena y cambur para toda la familia. ¡Disfruta nutritivamente!
Ponquecitos de avena y cambur Leer más »
Deléitate con esta deliciosa receta de berenjenas capresa que te trae Método Coma y que es muy sencilla y rápida de preparar.
Esta receta de pesto de yogurt es demasiado sencilla de preparar, muy rica y saludable.
Ingredientes: 4 Huevos de codorniz 1 Taza de Leche de vaca o de soya 5 cucharadas de Crema de Arroz 5 Cucharadas de Maizina 3 cucharadas de Azúcar 1 Cucharita de Vainilla 1 cucharadita de polvo de hornear 1/2 cucharadita de Bicarbonato Preparación: En un envase colocar la leche, los huevos y la vainilla. Batir
Panquecas de crema de arroz (sin gluten) Leer más »
La arepa de plátano es una opción ideal para variar las harinas o incluso para personas con alergias alimentarias. En el caso de los niños con #TEA es una gran solución para sus desayunos o cenas. Para hacer las arepas de plátano maduro necesitas cocinar lplatano hasta que quede blando. Triturar con un tenedor y
Arepa de plátano verde y maduro Leer más »
Ingredientes.- 3 Papas medianas Jugo de un limón 8 cdas de agua 16 cdas de aceite Sal y pimienta al gusto Preparación.- Lavar y pelar las papas. Trocear y hervir hasta que estén cocidas. Dejar enfriar a temperatura ambiente. Hacer un puré e ir agregando el jugo del limón, el agua y el aceite.
Queso de papa (sin caseína ni lactosa) Leer más »
Ingredientes.- 1 Tz de mantequilla de nueces casera 4 huevos de gallina batidos o 16 huevos de codorniz en caso de alergia 1/3 de tz de harina de almendras 1/2 cdta de sal marina 1/2 cdta de polvo de hornear 1 cda de azúcar o sirup de maple 2 cdas de semillas de linaza 2
Pan de Nueces sin gluten Leer más »
